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アウト 長友佑都が日本代表のトラップ達人たちに挑むとこうなる  長友佑都のフィジカルトレーニング 日本代表においてベテランの代表格は、間違いなく長友佑都選手でしょう。学生時代は無名だったにもかかわらず、jリーグから海外のビッグクラブへ移籍するまでに成長。 腹筋や下半身の筋肉男性アスリート 長友佑都が身長・体重が小柄でも世界で活躍できる体幹トレーニングの秘密とは！ そのメニューと効果・評判を一挙公開！ 更新日：18年8月1日 長友選手といえば日本代表の不動のサイドバックであり現在でもインテル・ミラノで活躍し 長友佑都 筋肉